EL MUNDO DE LA HERBOLARIA

En el Reino Unido se celebra la semana de la medicina herbolaria. Siete días dedicados a promover el poder milenario de los remedios basados en plantas, para que los pacientes sepan cuáles son las alternativas naturales que tienen para tratar sus enfermedades.

Aunque su origen se remonta a Egipto en el año 1500 antes de Cristo, y su estudio fue prominente en civilizaciones antiguas como China, Grecia, India y el Tibet, la medicina herbolaria nunca había sido tan popular como ahora en el mundo occidental.

Actualmente, el mercado mundial para la medicina herbolaria supera los US$78 millones, según cifras de la Organización Mundial de la Salud.

Sólo en el Reino Unido se estima que los británicos gastan US$250.000 al año en remedios herbolarios.

Principios

Aproximadamente tres cuartos de la población mundial -especialmente en los países en vías de desarrollo- confía en la medicina herbolaria.

Una de las causas más frecuentes de consulta es el estreñimiento y los problemas digestivos.

En este sentido, la BBC le preguntó al naturópata Laurent Messean en Madrid, cuál sería la diferencia entre un médico convencional y un herbolario para tratar esta condición.

"El médico convencional le va a recetar un laxante. Esencialmente se basará en el síntoma y lo va a tratar. En el herbolario vamos a preguntar al paciente qué está comiendo, le quitaremos el gluten, los lácteos, por unas dos semanas y veremos cómo el organismo reacciona. Le ayudaremos con probióticos y unas plantas específicas al funcionamiento del intestino".

En la consulta, se trata a la persona como un todo y no sólo el síntoma que el paciente padece, pues para los herbolarios un problema digestivo por ejemplo, puede ser causante de acné, asma, dolores de cabeza e incluso tos crónica.

Y es que dos personas con el mismo síntoma, pueden salir de la consulta con diferentes prescripciones, dependiendo de su historia médica.

Precaución

Sin embargo, como dijo a la BBC Nuria Lorite, catedrática en fitoterapia en Madrid, no todo lo natural es seguro sin regulación.

"Muy en contra de lo que las personas pueden pensar, hay que tener mucha precaución porque dependiendo de qué planta y en qué dosis la ingiera el paciente, puede entrañar efectos que pueden resultar perjudiciales. Todos conocemos que hay plantas que son tóxicas y que pueden llegar a ser letales".

En este sentido, los expertos recomiendan que el paciente reporte cualquier tipo de medicina alópata que esté tomando en ese momento para evitar efectos negativos para el organismo.

El doctor Laurent Messean señaló que: "Nunca podemos saber lo que puede provocar un conjunto de cepas diferentes dentro de un mismo producto. Lo mejor para garantizar una buena calidad, es que el profesional pida los estudios clínicos del producto".

MEDICINA NATURAL PARA LA TOS

Escrito por Sebastian Rossi

La tos es una reacción defensiva de nuestro cuerpo que se da espontáneamente, la función de la tos es expulsar mucosidades o cuerpos extraños que se alojan en el sistema respiratorio.

Muchas veces aparece como síntoma de enfermedades o como reacción ante un elemento irritante como puede ser el polvo, exceso de mucosidades o cualquier otro factor que provoque irritación.

Hay muchas formas de aliviar la tos y podemos recurrir a la medicina natural para la tos si queremos evitar tomar medicamentos calmantes que suelen tener efectos secundarios no deseados.

De todos los remedios caseros para la tos rescatamos los más efectivos, los más populares y los más utilizados alrededor de todo el mundo. Podemos sufrir varios tipos de tos, y hay una receta natural para cada caso. Si una no funciona, alguna otra seguramente lo hará.

Orégano: Es antiespasmódico y expectorante indicado para el asma, bronquitis, tos nerviosa y bronconeumonias. Se toma como infusión, remojando 20 gramos de orégano en un litro de agua hirviendo, 3 tazas diarias, endulzar con miel.

Malva: Se toma en infusiones, dos cucharadas de hojas y flores de malva en un litro de agua hirviendo y se deja en remojo durante quince minutos. Es muy bueno para aliviar la tos de bronquitis y resfriados.

Cebolla: Las mejores cebollas para calmar la tos son las rojas, pero todas sirven. Para obtener su jugo se le quita la corteza y se ralla, colamos y endulzamos con miel. Tomando un vaso de zumo de cebolla puro se obtienen resultados inmediatos.

Leche: Un vaso de leche caliente con miel puede aliviar mucho en estados gripales o resfriados, en especial si nos ataca durante la noche cuando estamos durmiendo.

Hinojo: El hinojo es un buen remedio natural para la tos, podemos tomar dos gotas de aceite esencial de hinojo disuelta en azúcar o tomar dos infusiones diarias de una cucharada del fruto del hinojo, dejándolo en remojo por diez minutos.

PLANTAS LOCALES, PATENTES EXTRANJERAS

En Brasil, la venta de fármacos mueve unos US$6.600 millones por año, lo que le convierte en el segundo mayor mercado de América latina, después de México.

En contraste, la facturación de los remedios de origen vegetal apenas supera los US$500 millones anuales, a pesar de tratarse de un país con gran biodiversidad y una robusta industria farmacéutica.

Pero según los fabricantes brasileños de remedios derivados de plantas, su negocio crece a buen ritmo: en 2004 tuvieron un salto de 20% en sus ventas, que para este año podría ser mucho mayor.

"Los brasileños buscan fármacos más seguros, con menos efectos secundarios; el problema es que nuestra oferta todavía es limitada", dijo Clovis Peske, presidente de Herbarium, uno de los mayores fabricantes de remedios fitorerapéuticos de Brasil, y cuyos productos estrellas son el guaraná -un revitalizante-, y los laxantes naturales.

En Brasil existen apenas cinco hierbas bien estudiadas y patentadas para uso medicinal. El resto de las hierbas que se consumen en el país son importadas.

"Tenemos el caso de hierbas brasileñas que son investigadas y patentadas fuera del país", se quejó Peske, y confirmó que debe importar el 80% de su materia prima.

En efecto, a pesar de que biodiversidad brasileña es una de las mayores del mundo, los fabricantes de fármacos naturales deben importar las plantas para fabricarlos.

El problema, coinciden los empresarios del sector, es que existe un limitado poder de inversión para investigar las propiedades medicinales de las plantas autóctonas y financiar los estudios que exigen las autoridades para aprobar su comercialización.

Sin embargo, las dificultades para cumplir con la normativa legal y científica no han frenado la demanda de los consumidores por las medicinas con base en plantas, y la oferta aumenta.

Ello se refleja en los pedidos de autorización de nuevos productos ante la Agencia Nacional de Vigilancia Sanitaria, Anvisa, el órgano federal encargado de controlar la salida de nuevos fármacos al mercado.

"Recibimos 30% más pedidos con relación al año anterior", confirmó Claudio Maierovitch, director presidente de la Anvisa.

Dos grupos

Para agilizar los trámites, las autoridades sanitarias clasificaron las medicinas fitoterapéuticas en dos grupos. En el primero están aquellas que contienen los mismos componentes que las plantas de origen, sin mayores modificaciones en su composición química.

Esos no requieren autorización sanitaria para ser comercializados, como sí la requieren los del segundo grupo, es decir, los de las plantas que pasan por un proceso de industrialización.

Todas las opiniones, sin embargo, confirman que los brasileños no tienen prejuicio alguno contra la fitoterapia.

"Quienes me consultan son los que están decepcionados de los tratamientos tradicionales y quieren probar otras opciones", agregó Texeira.

Según los estudios de mercado hechos por las farmacéuticas, existen en Brasil dos grandes segmentos de compradores potenciales de fitofármacos.

Primero, los ciudadanos más pobres, que al no tener dinero para medicinas apelan a sus conocimientos ancestrales sobre las plantas para curarse.

Y en el otro extremo, los brasileños mejor informados y de buen poder adquisitivo, que buscan alternativas a la farmacopea tradicional.

En suma, que el negocio de los remedios naturales parece tener espacio para crecer en el mayor país de Sudamérica.

Valentina Álvarez
Brasil

6 CURAS PARA EL CANCER

EN LA "CALLE DE LAS BRUJAS"

"Los que saben vienen aquí, los que no...van al médico. Pero lo mas aconsejable creo que es la medicina natural. El medico calma nomás, no cura"
Ivet, vendedora

Médicos dubitativos, parejas inseguras, enfermos adoloridos o comerciantes ambiciosos buscan en la "calle de las brujas" las hierbas que le pondrán remedio a sus males, acabarán con sus miedos o harán realidad sus aspiraciones.

"Toda clase de gente viene: indios, gringos, mestizos, de todo. Todos desean salud y buena suerte", explicó Flora López, quien a sus 29 años ya lleva 18 en el oficio de curandera en la calle de las brujas.

Esta estrecha y empinada callejuela, empedrada y sin aceras, formada por vetustas y deterioradas casas, está situada en el centro de La Paz, a sólo siete cuadras del palacio de gobierno.

Allí, las antiguas medicinas de los indígenas aún son capaces de competir con éxito contra sofisticados productos farmacéuticos.

Raíces, tallos, hojas, flores, musgos o cortezas se encuentran en la calle de las brujas en preparaciones de las que se dice curan toda clase de males.

Los nombres de las plantas suenan a misterio: tojlolo, huayruru, curucuru, coa, huillca, lampaya, tillicoa, pupusa, tikacoa, aluzema, chijchipa, keakea, chachacoma, airampo, huirahuira... o unos espinos llamados "amor seco".

Pero si los nombres de las plantas en idioma aymara o quechua no son reconocibles, todos conocen las enfermedades que se supone que curan: cáncer, presión alta, gripe, diabetes, infecciones respiratorias... acné...

La "medicina natural", que es como designan las supuestas brujas a sus pociones hechas con hierbas, se ha mezclado con la bioquímica y se ha lanzado al mercado usando nombres mezcla de inglés y aymara.

Sorojchi Pills es el nombre con el que se venden en las farmacias unas cápsulas que hacen desaparecer los desagradables efectos que hacen en los turistas los cuatro mil metros de altura del altiplano. En las elevadas montañas de Bolivia, sorojchi o "mal de altura" en idioma aymara, son los síntomas causados por la disminución del oxígeno y de la presión atmosférica.

Las Sorojchi Pills están hechas con pupusa y otras hierbas, según Ivet Saravia, quien a los siete años comenzó a recibir de su abuela los conocimientos para preparar toda clase de medicinas.

Para la gripe, lampaya o aluzema, para el dolor de estomago, chachacoma, para el hígado, sillusillu, para la diabetes, charara, para la presión alta, sábila, para dormir bien, valeriana.

"Los que saben vienen aquí, los que no... van al médico. Pero lo más aconsejable creo que es medicina natural. El médico calma nomás y no cura" dijo entre risas Ivet, rodeada de plantas en su puesto de venta en la calle de las brujas.

"Los médicos alivian pero no curan. Así me dicen los clientes. Había un médico que me compraba mesas. Se ha ido a otro país ahora". Las "mesas", son una mezcla de hierbas secas que se queman para atraer la buena suerte y los favores de la pachamama, la diosa de la tierra en la cultura aymara y quechua.

Para la buena suerte, retama, ruda, romero, explicó Natalia, otras de las curanderas, a un cliente que parece algo avergonzado de preguntar. ¡Para el pulmón y los riñones llantén!, le dijo casi a gritos una malhumorada bruja a una clienta. Y luego amenazó a un atemorizado turista: "¡si me sacas foto, te quito el alma, gringo!".

"Para el malhumor no tengo ninguna hierba", comentó Flora sonriendo al oír a su colega, "tal vez le haría bien un poco de tintura de valeriana, que calma a las personas nerviosas".

Luis Crespo
BBC Mundo

LOS BENEFICIOS DEL TE VERDE

Los taoistas lo denominaban "el elixir de la inmortalidad" y los budistas lo usaban para disminuir el sueño en sus horas de meditación. Fue durante siglos la bebida de preferencia en los países asiáticos, pero recién hoy los "occidentales" estamos conociendo sus innumerables propiedades.

EL USO PSICOTERAPÉUTICO DE LAS PLANTAS MAESTRAS

Silvia Polivoy

Una tendencia muy importante en el ser humano es el afán hacia la trascendencia espiritual, y la adicción a las drogas tiene mucho que ver con ésto como siendo una manifestación distorsionada de esta tendencia fundamental.

Ya que lo no racional no ha de desaparecer de la condición humana cuanto más nos esforzamos por negar su existencia, tanto más caemos bajo su implícito poder. Porque las experiencias espirituales están asociadas a la experiencia de estados alterados de conciencia (EAC) es que la gente se anima a correr el riesgo de usar sustancias ilegales.

Nuestra sociedad dice que alterar el estado de conciencia es onanista y perverso por contraposición a la gnosis chamánica. Los chamanes dicen que la satisfacción de los impulsos religiosos proviene de la experiencia directa con lo divino, y para ello utilizan las plantas sagradas. De ahí que a las plantas maestras se las llaman tambien enteógenas porque pueden producir la experiencia directa con lo divino.

Abraham Maslow denominó a estas experiencias directas con lo divino experiencias cumbres, pero este tipo de experiencias no están limitadas a los estados modificados producidos solamente por drogas o plantas maestras, también puede ocurrir durante la meditación, hiperventilando, practicando yoga, hipnosis, ayunos, sufrimiento físico, como el de ciertos santos que se flagelaban o ciertos yoguis que podian mantener una posicion física por meses, etc.

O sea que es un estado al que se puede llegar y en estos estados podemos explorar dimensiones diferentes a las que accedemos en estados de conciencia ordinaria. Y estos lugares ya han sido cartografiados. La ciencia ortodoxa trata como subjetivos a estos estados , y por lo tanto no valiosos.

Entonces estas formas de experiencias de éxtasis, de otras "dimensiones", de unión mística, de belleza, de trascendencia del espacio temporal, pueden ser ubicadas como experiencias patológicas. La psiquiatría tradicional no distingue entre misticismo y psicosis.

Es por ésto que la psicología transpersonal integra a la ciencia el estudio de las potencialidades espirituales del hombre, utilizando técnicas para modificar el estado de conciencia, ya que los fenómenos espirituales parecen incomprensibles en el estado de conciencia ordinario.

Los estados ampliados pueden tener un costado peligroso ya que al disminuir las defensas pueden aparecer materiales inaceptables de nuestro pasado personal (que estaban reprimidos) y provocar perturbación e ir exacerbándose si la persona no sabe cómo manejarse con su angustia y alcanzar niveles aterradores (bad trip o mal viaje).

Por eso es aconsejable una preparación psicológica, aprender a diferenciar lo que viene de adentro de lo que viene de afuera, y fundamentalmente trabajar en un contexto psicoterapéutico y contenedor, con terapeutas debidamente entrenados y cualificados.

Pero a pesar de los riesgos, los fenómenos espirituales, nuestros contenidos inconcientes y los estados alterados con ellos asociados son demasiado importantes para ignorarlos.

En psicoterapia utilizamos la información que aparece al levantarse la represión para reestructurar pautas de comportamiento indeseado. Muchos de los psicoactivos son semejantes y a veces idénticos a sustancias normalmente producidas por el cuerpo, por ejemplo la Dimetil Triptamina que contiene la ayahuasca.

También hay que considerar el efecto mismo ya que la capacidad para dicha experiencia sugiere que el estado psicodélico es inherentemente básico a aspectos de nuestra psique que normalmente son inaccesibles en la fase de vigilia. Por lo tanto bajo circunstancias apropiadas dichas sustancias pueden permitir provisionalmente a un individuo un hondo y amplio acceso a su mente.

Mediante el sueño tenemos acceso a ciertos aspectos de nuestra psique que son normalmente inaccesibles en la conciencia de vigilia. Los enteógenos o plantas psicointegradoras sirven para producir estados que se experimentan durante el sueño o en raras epifanías extáticas cuando estamos despiertos.

En contraste con la mayoría de las drogas, los enteógenos no generan dependencia física. Una rápida y provisional tolerancia (que no se compensa aumentando la dosis) es también característica.

Fundamentalmente sirven para ubicar los condicionamientos tempranos y reestructurarlos, sentir altruísmo al disolverse momentáneamente los límites de nuestro ego, lograr mayor visión interna, mayor lucidez y por lo tanto importantes insight.

Acceder a la parte de uno que puede ver las fuerzas, los impulsos que hay detrás de nuestros propios actos y emociones, ser capaz de seguir el curso de un pensamiento y dirigir nuestras vidas con mayor claridad y consciencia. Por eso nos ayudan a integrarnos.

Entondes a las plantas maestras también se las llama plantas psicointegradoras, enteógenos o plantas sagradas, y algunas de ellas son la ayahuasca, el peyote, hongos psilocibínicos, salvia divinormum, el cactus San Pedro, ibogaína, epena, cebil, etc.

Abraham Maslow en su libro "The Psychology of Science" ha mostrado cómo la ciencia puede ser el mejor mecanismo de defensa neurótico inventado por el hombre, porque el rechazo selectivo de parte del conocimiento humano es una maniobra defensiva y por lo tanto neurótica, y por miedo, elimina las experiencias transpersonales como objeto digno de estudio.

Lo que nos conviene a todos es que la ciencia sea un sistema abierto de maduración personal. La física moderna nos enseña la unidad general del universo donde la conciencia tiene un papel mucho más cercano al que han descripto los grandes místicos.

La trascendencia del ego, aunque sea fugaz, es el comienzo del despertar.

Silvia Polivoy Psicóloga graduada en la Universidad de Belgrano, Buenos Aires, en 1983, con un Master en psicología clínica. Posee formación en Análisis Transaccional y Psicología Transpersonal. Se ha especializado en rehabilitación de adictos a las drogas. Asimismo ha desarrollado investigaciones de campo sobre hongos psicoactivos en México con chamanas Mazatecas y en Perú con el catus San Pedro. Ha trabajado extensamente en el Amazonas aprendiendo con chamanes de diversas etnias el uso de la ayahuasca en la medicina tradicional Amazónica. Fue iniciada y entrenada por un chamán Shipibo en el uso ritual de ayahuasca. Brinda seminarios experienciales sobre chamanismo y plantas maestras en Brasil.

EL EMPLEO DE CRISTALES Y PIEDRAS CURATIVAS

Pueden utilizarse para sanar o elevar la conciencia. Y puedes tener fe en su poder o no tenerla...actuarán de todos modos.

El mero hecho de llevarlos contigo les permite irradiar luz y belleza en su entorno.

Si dejas un cristal encima de un armario, sobre una mesa o una mesilla de noche, cargará el ambiente de energia, al igual que un ionizador negativo.

Si se ha discutido mas de lo normal, y colocas un cristal en el lugar de la "contienda", conseguiras restablecer la paz y eliminar las vibraciones negativas.

La presencia del cristal basta para que la luz y la energía se apoderen del lugar.

A medida que que la luz se refleja e irradia a través del cristal, se va generando una fuerza capaz de neutralizar cualquier vibración negativa, convirtiendo la frecuencia global en un campo de mayor armonia.

Aunque uno no haya desarrollado la sensibilidad necesaria para captar las energias curativas, la fuerza del cristal ejercerá su influencia, ya que el subconsciente lo percibe.

La presencia de los cristales en un entorno sugiere a la mente subconsciente, de modo subliminal, que la perfección está a nuestro alcance.

Los cristales demuestran a los sentidos que la claridad, la belleza, la canalización e irradiación de la luz forman parte del mundo real.

Si se riegan, las semillas plantadas en el subconsciente, brotarán y florecerán.

Por lo tanto, los cristales y las piedras pueden regalarse incluso a personas que no se interesan o no quieran interesarse por sus propiedades curativas.

Del libro La Iluminación por los Cristales
de Katrina Raphaell

VIDA - PLANTAS (1/6)

El drama del mundo vegetal es imposible de observar a simple vista. Sin embargo, utilizando la última tecnología de seguimiento de lapsos de tiempo, todo es revelado. En este episodio veremos cómo una dionea atrapamoscas se cierra cazando a su presa y cómo las garras de la uña de gato y las almohadillas pegajosas de la enamorada del muro ayudan en su lucha en busca de la luz.

También volaremos con la semilla que inspiró el diseño de los planeadores y conoceremos la planta de más rápido crecimiento de la Tierra (60 cm por día). Descubre las habilidades del extraño árbol de la sangre de dragón, que rezuma savia roja de sus ramas.

PLANTAS MÁS ADECUADAS EN LA TERCERA EDAD

Qué duda cabe de que nuestro organismo se va deteriorando lentamente con el paso del tiempo a pesar de que los avances científicos y tecnológicos y el mejor conocimiento del cuerpo humano y de las enfermedades haya conseguido que la vida media se haya incrementado de forma considerable. Sólo que lo importante no es vivir más años sino vivirlos bien; es decir, con buena calidad de vida.

Todos sabemos que nuestra existencia es limitada y que poseemos un capital energético al nacer que, al igual que una pila, puede recargarse; sólo que a medida que transcurre el tiempo lo hace cada vez con mayor dificultad.

Recarga que se efectúa -principalmente- mediante una adecuada alimentación, el descanso, el sueño, los buenos hábitos de vida, la paz interior, la meditación y el ejercicio.

La alimentación nos provee de los oligoelementos necesarios para la regeneración de aquellos componentes desgastados o deteriorados, el descanso y el sueño permiten que esa renovación se realice adecuadamente, el ejercicio, la paz interior y la meditación hacen que no se genere mayor cantidad de residuos metabólicos que en situaciones normales al evitar el estrés y los buenos hábitos de vida logran que el deterioro sea lo más lento posible.

En suma, nuestro cuerpo es en alguna medida como un coche al que se deben hacer revisiones periódicas, reajustes y cambios de componentes desgastados. Si se cuida funcionará mejor y durante más tiempo.

Sin embargo, es inevitable que a partir de cierto momento aparezcan alteraciones que se catalogan como "enfermedades de la 3ª edad" ya que su aparición es debida al desgaste y deterioro de los órganos y a la consiguiente disminución de sus funciones.

Algunas de esas alteraciones son: fatiga, arteriosclerosis, hipertensión, problemas articulares, circulación sanguínea deficiente (especialmente, falta de riego cerebral, varices, hemorroides...), problemas cardiovasculares, alteraciones digestivas, falta de apetito, problemas de vista, insomnio, dolor de cabeza, espalda y articulaciones, etc.

Y es que el envejecimiento es un proceso natural e inevitable que se ve acelerado cuando el cuidado del cuerpo no es -o no lo ha sido a lo largo de nuestra vida- correcto.

Ahora bien, ello no impide que aún sea posible prevenir -e, incluso, aliviar- muchas de las dolencias crónicas que aparecen con frecuencia a partir de cierta edad y mantener una calidad de vida aceptable aunque se tengan muchos años pero, para ello, es imprescindible al menos:

-Seguir una alimentación adecuada.
-Realizar ejercicio físico moderado, acorde con la edad.
-Mantener unos buenos hábitos de vida.
-No abusar de sustancias tóxicas como el alcohol, el café o el tabaco.
-Evitar las situaciones que provocan estrés.
-Mantener una actitud mental positiva.

Por otra parte, existen plantas que contienen principios antioxidantes -que combaten los radicales libres y, por tanto, pueden ayudar a frenar el proceso de envejecimiento- así como otros principios activos que contribuyen a mejorar y aliviar muchas de las alteraciones que disminuyen la calidad de vida de la gente mayor.

Así, para prevenir trombosis y embolias se utilizan plantas que disminuyen la viscosidad de la sangre (es decir, la hacen más fluida) como el ajo, que es capaz de disolver las placas (formadas por colesterol, coágulos de sangre y otras sustancias) que se encuentran pegadas a las paredes de las arterias dificultando el paso de la sangre.

El ajo puede ingerirse crudo (en tal caso es necesario tomar mucho para que el efecto sea evidente) o tomarse en forma de perlas de 500 miligramos a razón de 3 a 6 perlas al día antes de las comidas.

Una de las plantas más empleadas en los procesos inflamatorios (artrosis, reumatismos, gota, etc.) es el harpagofito. El único inconveniente que tiene es que los ácidos del estómago lo inactivan por lo que debe tomarse en cápsulas especiales que eviten eso (cápsulas gastrorresistentes).

Existe también un grupo de plantas como el sauce, el abedul y la ulmaria o Reina de los Prados a las que se denomina aspirinas vegetales por su acción, similar a la aspirina. Además de hacer la sangre más fluida son antiinflamatorias y muy útiles para aliviar el dolor y bajar la fiebre.

Son muy empleadas en casos de artrosis, artritis y reumatismo. Ahora bien, están contraindicadas si se padece úlcera gastroduodenal, en caso de intolerancia a los salicilatos y si se es hemofílico. Debe evaluarse además su utilización si se está siguiendo un tratamiento con anticoagulantes.

Pueden tomarse en forma de tisana (escogiendo una o dos de ellas) junto con otras plantas como el condurango -que protege la mucosa del estómago- y el anís verde -que consigue que el sabor de la tisana sea más agradable-. Otra manera -quizá la más adecuada- es tomarlas en forma de cápsulas o en gotas para evitar la posible irritación del estómago.

Cuando hay problemas de riego sanguíneo a nivel cerebral, existen varias plantas que pueden emplearse como el gingko biloba, el arándano o mirtilo negro y la vincapervinca, que son especialmente eficaces a nivel de la microcirculación (ojos, oídos, cerebro). Se emplean en casos de demencia senil vascular y alivia síntomas como la falta de memoria, los zumbidos en los oídos o los vértigos y mareos.

Otro de los grandes problemas de la Tercera Edad es el estado de los huesos y de las articulaciones y, para ello, la Fitoterapia ofrece algunas soluciones como la cola de caballo, que tiene acción remineralizante por su contenido en sales minerales de potasio y de sílice y es muy útil en el reumatismo.

Puede tomarse en decocción: 2 gramos en una taza de agua que se hierve 5 minutos y se deja reposar 20. Se toman 2-3 tazas al día. Puede también optarse por las cápsulas (2-3 cápsulas al día de 500 miligramos cada una) o en extracto fluido (5 gotas al día).

La salvia, el hinojo, la soja y el ginseng son eficaces para frenar la pérdida de masa ósea que se produce tras la menopausia. La salvia y el hinojo se pueden administrar en forma de tisana, la soja como alimento -mejor germinada- y el ginseng en cápsulas de polvo de raíz (como máximo 2 gramos al día).

Por último, para elevar las defensas del organismo y neutralizar los radicales libres pueden emplearse la equinácea, el té rojo o el verde y varias setas orientales como el shii-take y el rei-shi.

La equinácea se encuentra en muy diversas formas: cápsulas, extractos, jarabes, etc.

El té rojo o verde se puede tomar en infusión o en cápsulas.

El shii-take podemos encontrarlo fresco en mercados y tiendas de alimentación cuando es temporada mientras el rei-shi está disponible en cápsulas de polvo (deben tomarse al menos 3 cápsulas de 500 miligramos al día)

UNA PLANTA DEL AMAZONAS PODRIA CURAR EL DENGUE

Un grupo de investigadores brasileños determinó que una planta proveniente de la selva amazónica podría constituir la base de una droga capaz de combatir el dengue.

Los estudios se llevaron a cabo en el laboratorio de inmunología de la Fundación Oswaldo Cruz, en donde se descubrió que la planta ‘uña de gato’ (Uncaria tomentosa) poseía propiedades antivirales y reguladoras del sistema inmunológico, al entrar en contacto con células infectadas.

Lo que llevó a los científicos a investigar esta especie fue su extendido uso en la medicina tradicional por sus efectos antiinflamatorios y reguladores del sistema inmunológico.

El dengue es una dolencia que provoca fiebre, náuseas, dolor de cabeza y de abdomen. Cuando la enfermedad se convierte en ‘hemorrágica’ también puede ocasionar pérdida de sangre por la nariz y debajo de la piel, ya que provoca una acción exagerada del sistema inmunológico. Esto puede finalmente conducir a la muerte.

La organización mundial de la salud estima que cada año se registran aproximadamente 50 millones de afectados por el dengue en todo el mundo. Por el momento no existe ninguna medicina efectiva para tratarlo, aunque se recomienda la hidratación de los pacientes en el proceso de recuperación.

“Hicimos reaccionar una solución que contenía sustancias extraídas de la planta con células inmunes y notamos que el producto inhibía la producción de cytokines, proteínas necesarias para reaccionar a los efectos inflamatorios del dengue”, comentó la bióloga Claire Kubelka, coordinadora del estudio.

Si bien los análisis fueron llevados a cabo en laboratorio, los científicos aseguran que si se registran los mismos efectos en seres humanos, un tratamiento derivado de esta planta podría atenuar la respuesta inmune a la infección del dengue, reduciendo la posibilidad de muerte. A pesar de ello, se necesitarían varios años de pruebas para lograrlo.

De acuerdo a SciDev, los científicos brasileños no pueden patentar este descubrimiento debido a que un grupo de investigadores japoneses ya patentó una solución con la misma composición en 1992. En Brasil, sin embargo, se continúa trabajando en 15 plantas más.

Fuente: SciDev (http://www.scidev.net/en/news/amazon-plant-could-tackle-dengue-fever-.html)

COMO HACER SU PROPIA PASTA DE DIENTES

METODO DE CARGAR UN CRISTAL PARA CUALQUIER OCASIÓN

Limpia el cristal con agua corriente durante 20 minutos o dejalo al sol o expuesto a la luz de la luna durante un periodo de tiempo como para eliminar cualquier energia negativa.

Manten el cristal entre tus manos y concentrate en los sentimientos y sensaciones que deseas que el cristal conserve.

Haz esto durante unos 20-30 minutos o hasta que sientas que has colocado suficiente energia en el cristal.

Proyecta estos sentimientos dentro de los cristales. Debes sentir un leve zumbido en el cristal mientras estas haciendo este trabajo.

Cuando hayas terminado, conectate a la tierra para quitar cualquier exceso de energia que pueda permanecer en él.

El cristal desde ahora debe ser cargado con la energia que tu quieras.

CRISTALES

REIKI Y CRISTALES: ALMAS GEMELAS

A lo largo de mis experiencias con Reiki y las piedras preciosas, me he dejado llevar siempre por el mundo espiritual. Y aprendí una hermosa lección: lo que tiene de especial Reiki con piedras es el encuentro de dos energías de forma natural y activa. Y gracias al mismo se activan mutuamente.

El resultado es algo más que la suma de ambas energías. Dos energías naturales. En las piedras preciosas y en los cristales se ocultan las fuerzas luminosas y radiantes del universo, capaces de activar de forma natural nuestros poderes de autocuración y de adquirir una conciencia más profunda de la Luz divina.

Con Reiki, podemos canalizar estas fuerzas radiantes del universo y hacerlas fluir mediante la imposición de manos hacia nosotros mismos y hacia los demás.

Si aplicamos ambas fuerzas combinadas entre sí y de forma complementaria e intensificadora, podremos vivir maravillosas experiencias. El mundo de las piedras preciosas y los cristales se formó en el regazo de la madre tierra. Durante milenios, han crecido en completo silencio, como flores luminosas en la oscuridad.

En ellas está contenida la luz divina de toda su perfección, pureza y claridad. La unidad ha quedado expresada de forma perfecta en cada una de las estructuras cristalinas. Su luminosidad y sus radiaciones van mucho más allá del universo, su vínculo con el mundo de la luz, a partir del cual se ha formado la misma piedra y cualquier ser vivo refleja la necesidad de encontrarnos a nosotros mismos en lo divino y de ser aceptados y amados.

Muestra el camino de nuestra conciencia hacia lo divino, hacia la luz, y de su capacidad de conducir el espíritu hacia la materia. La palabra Reiki procede del idioma japonés y expresa la energía vital Universal. Una energía que existe en abundancia en el universo y de la que en realidad Todos podemos disponer. Sin embargo, con la entrada a esta vida, nuestro Cuerpo físico nos condiciona y nos vincula a las vibraciones rudas de la materia y a las necesidades que de ello resultan.

Con el desarrollo paulatino de nuestra consciencia podremos reconocer las relaciones existentes entre la materia y el Espíritu, reforzando el anhelo de nuestra alma por retornar hacia su origen. Por recordar la luz y lo divino, con la intensidad suficiente para que la luz pueda fluir en mayor medida en nosotros.

Una de las formas de vincularse a este proceso es la iniciación Reiki. Con la primera iniciación se depura y activa nuestro canal curativo, de tal forma que podemos convertirnos en intermediarios entre el espíritu y la materia.

Ambas cosas, las piedras preciosas y Reiki son fuerzas de luz naturales, fuertes y concentradas, que despiertan en nosotros a una nueva vida la conciencia divina de la luz.

La relación de Reiki con las piedras preciosas

Las piedras preciosas son vibraciones vivas y pulsantes, por mucho que a algunos les parezcan rígidas y carentes de vida. Cuando deseamos atraer hacia nosotros las energías lumínicas depuradas de los cristales las tenemos que recibir con luz y con amor.

Mediante Reiki, tiene lugar una activación muy intensa, sencilla y concentrada de la energía luminosa de las piedras. Nuestras manos Reiki iniciadas emiten luz y amor de forma muy intensa. Cuando tomamos una piedra, ésta se siente amada inmediatamente. Además de aceptada y atravesada por luz y por amor. En esta activación lumínica la piedra o cristal encuentra un acceso íntimo en nosotros.

Mediante la aplicación de los símbolos Reiki a un cristal o piedra preciosa, ésta encontrará su máxima realización: su conciencia luminosa. Podrá reencontrarse de nuevo en la unidad de la luz con el mundo espiritual.

Es inmensa la alegría que experimenta en la reunificación con su fuente de Luz, e infinitamente hermosa, amorosa y curativa es la bendición que por este favor vuelve a la tierra y al dador y receptor del Reiki. Reiki canaliza la energía de forma más concentrada e intensa. Por tanto, se beneficia del uso de los cristales y piedras en las terapias y meditaciones.

Mi experiencia con Reiki y cristales ha sido la más bella de cuantas puedan ser imaginadas. Un maravilloso sentimiento de amor compartido. La plenitud del reencuentro entre mi alma y la fuente de toda luz... El encuentro de mi espíritu con el de mis amigos, los cristales...

Asimismo, aconsejo la utilización de piedras en terapias a los iniciados en Reiki a partir del segundo nivel. La energía de los cristales es muy intensa. Actúa como un rayo láser, canalizando e intensificando la energía Reiki. Sólo los más acostumbrados al trabajo con las energías pueden utilizarlas sin experimentar efectos depurativos demasiado molestos. Sobre todo en los casos de aplicación directa de los cristales sobre el cuerpo físico.

En el segundo nivel de Reiki, la activación de la energía de los cristales y piedras preciosas mediante los símbolos los hacen especialmente indicados para los tratamientos a distancia.

Los cristales y los símbolos Reiki unidos activan, canalizan e intensifican el rayo curativo, alcanzando éste su máxima y divina expresión. Y evitando ambos la dispersión de la energía lumínica. Una salutación Reiki, una sesión de curación, la meditación Reiki con cristales... Todo adquiere una nueva dimensión con la colaboración de los cristales.

Caridad P. Alvarez Paz

EL LLANTEN

Sugerencias para el Uso del Llantén Jugo: (Para curar heridas y calmar los dolores de oídos). El jugo se extrae machacando un puñado de hojas frescas y estrujándolas. Luego, se las hace pasar por un cedazo o paño limpio. Infusión: (Para los resfríos). Se prepara agregando agua hervida a una hoja grande o tres pequeñas. Se deja reposar y se endulza con miel. La dosis es dos o tres tazas calientes por día. Cocimiento: (Para los resfríos y para curar heridas). Se hace hervir un puñado de hojas secas en dos tazas de agua durante 15 minutos. Se cuela y se usa para el lavado de heridas y para hacer gárgaras. Pomadas: (Para curar heridas, úlceras y también hemorroides) a. Se obtiene el jugo de un puñado de hojas y se mezcla con tres cucharadas colmadas de vaselina sólida o manteca de cerdo. b. Se deja remojando 100 gr de la planta seca en medio litro de alcohol, por una semana. Se filtra y se mezcla, calentando a bañomaría la sustancia filtrada, con 500 gramos de vaselina. Lavados: (Para curar heridas y tratar conjuntivitis). Con el agua de una infusión o de un cocimiento, se empapa un paño limpio o algodón y se limpia la herida.

Descripción El llantén es una planta cosmopolita. En Chile, es y ha sido usada en las diversas regiones del país y por los distintos grupos sociales que lo conforman: indígenas aymarás al norte, mapuches al sur, y población del centro-sur, tanto rural como urbana. Propiedades Medicinales El llantén es una planta muy difundida y usada en todo el mundo. La Organización Mundial de la Salud (OMS) realizó un catastro de las plantas que aparecen indicadas en la farmacopea de 73 países: el llantén figura citado en nueve de ellas (Penso, 1978). Esto ha determinado que también sea una de las especies más estudiadas, tanto desde el punto de vista bioquímico como farmacológico. Este gran interés está dado también por sus cualidades medicinales, dentro de las cuales se ha señalado un efecto anticancerígeno (Murillo, 1889; Zinn, 1929; Montes y Wilkomirsky, 1985). Para el llantén, se han descrito numerosos principios activos. En forma mayoritaria, se trata de distintos tipos de hidratos de carbono, ya sea como heterósidos, polisacáridos más complejos o bien azúcares reductores (Montes y Wilkomirsky, 1985; Font Ouer, 1982). Otros principios activos son: rutina, taninos, alcaloides, esencias, trazas de resinas, esteroides, bases aminadas y compuestos azufrados (Montes y Wilkomirsky, 1985). Estos, seguramente, cumplen funciones coadyuvantes de los otros principios activos señalados. Con el llantén, se han realizado importantes investigaciones farmacológicas para evaluar algunas de sus propiedades medicinales. En 1963, se realizó un estudio para investigar sus propiedades anticancerígenas y los resultados fueron negativos. Posteriormente, se revisaron sus efectos antibacterianos y los resultados fueron positivos. En 1978, se informó de la administración de extractos preparados con esta planta a conejos, en los que se observó notoria disminución de lípidos, colesterol y triglicéridos en la sangre (Montes y Wilkomirsky, 1985). Hay que señalar, además, que son numerosos los relatos de trabajos no sistematizados que se han recogido verbalmente, donde se da cuenta de resultados positivos en el tratamiento de lesiones gástricas. Como toda planta rica en mucílagos, presenta una gran propiedad vulneraria y antiinflamatoria, tanto en el uso interno como externo. De esta propiedad cicatrizante, deriva seguramente la indicación contra las úlceras de origen maligno. Revista Mundo Nuevo