- Recuéstate en un lugar cómodo y solitario que te permita distenderte, puedes poner música suave de relajación o de meditaciones guiadas.
- Elige dos cristales medianos y que te resulten cómodos a la mano.
- Colócalos, uno en cada palma (centro de la mano), ya que aquí se encuentran unos Centros de Energía secundarios, que absorberán la energía de los cristales, transmitiéndola a todo tu cuerpo por las zonas reflejas de las manos.
- Relájate, descansa y piensa solamente en los efectos positivos que obtendrás de estas gemas.
El tiempo que puedes tomarte es de 20 minutos en adelante, más lo que tú creas conveniente.
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